アラフィフバツイチの生活

おひとりさまもいいけど再婚もね。ユル婚活はじめました。汚部屋以上ミニマリスト未満で断捨離もユル派です。

引き寄せを妨げる執着(しゅうちゃく)ってどうやって手放すの?(引き寄せの法則のコツ2)

願っていることを引き寄せるのに、執着を手放すって言っても、「一体どうやって手放せばいいのかわからない」と思いますよね? ところが、実は、執着を手放すための、とっておきの方法があるんです。

自分の気持ちがわからない人のための自分の気持ちに気づく方法

「自分の気持ちがわからない」という人がいます。そんな人が自分の気持ちに気づくための方法についてお話ししたいと思います。 「自分の気持ちがわからない」という場合は、「自分の感覚」に注目すると、次第に「自分の気持ち」が見えてくることがあります。

「第一感情」に正直に。人間関係が好転し、運も良くなるコツとは?

何かに対して一番最初に感じる感情「第一感情」で、自分の気持ちに正直になると、人間関係も運も良くなります。 自分の感情を大事にすることと、人間関係や運と、一体どんな関係があるのかと思うかも知れませんが、それが大いに関係があるのです。 それどこ…

50代の「自分探し」は「健康探し」「美容探し」「オシャレ探し」

50代の自分探しは健康探し…って、何かのCMみたいなタイトルですが、「自分探し」って、メンタルよりも体を鍛えたり整えたりした方が、楽にできますよ、という話です。 これ、50代に限ったことではなく、誰にとっても同じです。

婚活だって体が資本 -- ヨガは健康にいいだけじゃなくて自信までアップしてくれる

わたしは、数年前、40代の半ば、ヨガを習って、毎日ポーズを自宅でやるようになってから、とても体調が良くなりました。 それまで殆ど運動らしいことはしていなかったので、効果を大きく実感したのかも知れませんが、体を整えると、「自分もまだまだイケる!…

【ガマンは断捨離の敵】ガマン強すぎる人が、ガラクタを部屋に入れないための秘訣5つ

今日は、ガマン強すぎる人が、ガラクタを部屋に入れないための秘訣について書きます。 自分の部屋にガラクタがやってくるのは、主に2つの入口があります。一つは、自分で買ったりして持ち込んだもの。もう一つは人からもらったもの。 今回は、ガラクタを人…

日々の小さなタスクの断捨離 -- 自分のやりたいことを優先する

やっぱり自分を大切にできないと、人に優しくすることはできません。 在宅ワーカーとしては、もちろん、ヒマヒマよりは全然いいのですが、日々仕事の締め切りに追われ、風呂に入る暇も減り、睡眠時間も減り、ヨガのエクササイズもサボったりしているうちにオ…